如何驱除体寒

概述

好多女孩子都存在体寒的情况，容易手脚冰凉，甚至躺被窝里还是暖不热，更有些人因为体寒而导致一直怀不上孩子，那么该怎么驱除体寒呢？一起来了解一下吧

步骤/方法：

1 煮姜汤喝。姜汤可以增加身体的暖意，是驱除体寒的最好的东西，你可以准备一些姜片放到锅里煮，然后加一点红糖喝下去，可以很快的就让你感觉到浑身一阵暖意，经常喝可以改善体寒的状况。

2 贴暖宝宝。很多人容易肚子疼，特别是冬天的时候，大家一般都在上班或者工作的时候，不方便做一些保护工作，这个时候你可以去买一点暖宝宝贴在肚脐上，从肚脐散发暖意一直到全身，效果很不错的，用着也方便。

3 吃一些热量高的食物。体寒的人们平时饮食要注意，要多吃点热量高的食物，增加身体的暖意。那些冰棒啥的最好不要吃了。

注意事项

注意若是天气过于寒冷，出门最好就是做好防御措施，免得冻伤。