如何去除脸上的痘痘_健康经验_快速问医生

概述

很多人到了青年的时候脸上就会长出很多的痘痘，长痘痘对脸造成很大的危害，会使得毛孔变粗，脸上甚至还会留下伤疤。严重的影响青少年的身体和心理啊。然而我们应该如何正确的去除痘痘呢。

步骤/方法：

1 洗脸的时候经常用热水洗脸。冷死会刺激毛孔，使得毛孔收缩，无法排除毛孔里面的脏污。要是非要挤压粉刺的话，可以用粉刺器柔和的挤压皮肤边缘挤出粉刺，可以起到不伤害皮肤的效果。

2 可以使用一些不刺激皮肤的洗面奶。可以起到去油去污的作用。经常锻炼身体，提高身体素质。不要用脏手抠脸上的痘痘。每天多喝水，至少8杯水，可以达到清理肠道作用。

3 注意饮食，不要多一些油腻和刺激的食物。不要吃垃圾食品。多吃蔬菜和水果，补充身体里的维生素。每天要按时睡觉，保证充足的睡眠。熬夜也会起痘痘的。

注意事项

经常锻炼身体，早睡早起，注意自己的饮食，不要吃垃圾食品。经常用热水洗洗脸。

如何去除脸上的痘痘