如何缓解小儿便秘_健康经验_快速问医生

概述

小孩子由于饮食没有大人全面，胃肠功能发育也不全，所以经常会出现便秘的情况。然而小儿便秘有很多不良的后果，轻则腹胀、肛裂，严重的还会导致肝肾等疾病，影响孩子的生长发育。下面我就教大家几招轻松缓解小儿便秘！

步骤/方法：

1 首先一定要调整孩子的饮食结构。对于小婴儿可以在宝宝空肚子的时候喂点蜂蜜，或者在宝宝牛奶里面加点糖。对于大点的孩子，可以让他们多吃点粗纤维的食物，像芹菜、香蕉、韭菜等，这些食物都有助于排便。

2 爸爸妈妈一定引导孩子养成定时排便的习惯，有的时候即使孩子没有大便的感觉，也要让宝宝蹲一会，时间久了就会形成定时排便的习惯了。

3 宝宝洗完澡之后，妈妈们可以利用几分钟帮宝宝按摩腹部，这样子有助于促进肠子的蠕动，可以使排便更加顺畅。

注意事项

平时一定要给孩子多喝点水，宝宝大便湿润的情况下不容易便秘，排便更容易顺畅。

如何缓解小儿便秘