女生痛经怎么治疗?

何必活得那么累 分享 A-100%A+

2013-09-11 16:12:37
概述

现在很多年轻的女生平时不注意保养，饮食生活不规律，而导致痛经的事情屡有发生，我的女友也是经常熬夜，暴饮暴食，在经期吃冷饮，导致月经疼痛，以至于身体出现各种不适，也给我带来不少麻烦，下面分享我知道的小经验，希望可以帮助到你或你女友。

步骤/方法：

1 首先就是预防为主，平时注意饮食和良好的生活习惯，特别是在经期到来的时候，不要吃过冷，过辣的食物，注意保暖，多多休息，注意睡眠质量，关键是多锻炼身体。

2 治疗痛经最快的办法就是吃止痛药，可以去药店买些阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。一般情况下，不要随便服用滥用止痛药，难以忍受时才考虑用镇痛药，毕竟治标不治本。是药三分毒。

3 在经期应多喝热水，最好是红糖水，喝姜糖水，可以迅速缓解疼痛。也可在搞点热水，腹部放置热敷袋或热水袋放置大概几分钟就行了，这时男友也要温柔对待照顾，给于适当安慰。

注意事项

经期禁止乱吃药，是药三分毒，多锻炼身体才是王道！

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