患有病毒性脑炎怎么办？

概述

因为受到众多病毒的影响，很多人都会出现这样那样的脑科疾病，病毒性脑炎就是其中的一种，如果我们得了这种病，我们应该注意些什么咧？

步骤/方法：

1 首先，在饮食上，如果有条件的话，可以吃一些人参、枸杞、和鳝鱼之类的补品，这些对脑部的营养吸收很有帮助，在睡眠上，一定要确保有足够的睡眠，同时还要保证睡眠质量，如果睡眠太少，脑部的很多功能会发生紊乱，也会有复发的危险。

2 其次，在平时，还要注意多运动，运动可以改变脑部的血液流动，同时我们一定要注意天气变化，注意预防感冒，在睡前喝一杯柠檬汁对预防脑部发炎也是很有帮助的。平时在饮食上也要注意不可以吃太油腻的东西，可以喝一些小米粥，对脑部的营养和水分吸收都有很大的帮助。

3 最后，在生活中，我们一定要多锻炼，提高自己的抗病能力，好的抵抗力，强健的身体是抵御病毒入侵身体的很有利的一个武器，所以没事的时候，可以跑跑步，打打篮球，提高自身免疫力。如果有吸烟喝酒的习惯，最好是戒掉，烟里的病进入身体，，对病毒的传播提供了媒介。

注意事项

可以吃一些低脂肪、高纤维有营养的食物，尽量不要吃高蛋白的食物。