女人怎么保养卵巢_健康经验_快速问医生

概述

女人的卵巢是很重要的，相信你们都清楚卵巢的重要性，但是，你们知道怎么保养自己的卵巢吗。下面，小编给你们讲一下保养卵巢的方法。

步骤/方法：

1 我们都以为光吃营养的食物就能保养卵巢了，其实光靠平时的吃饭是不够的，还要补充一定的维生素c和维生素e才可以的，维生素e对女人是很好的，但是也要注意吃的量，最好去问一下医生。

2 每天吃一些高钙的食品也能保养你的卵巢的，这是由一定的科学依据的，所以是可信的，更何况，不想生病就一定得保证自己不缺钙，而且，经常吃高钙食品的人的卵巢癌的发生率是不高的。

3 其实，女人经常吃煎的东西也是会得卵巢癌的，这种油煎的食物里面有很丰富的致癌物的。所以，要少吃这种东西，还有油炸的也要少吃，路边小摊的烧烤，都要少吃。

注意事项

还有，多吃胡萝卜也是可以降低卵巢癌的。所以可以多吃一些胡萝卜。

女人怎么保养卵巢