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2013-09-11 18:28:53姐妹告诉我她已怀孕1个月多了,现在经常呕吐,吃什么吐什么,问我有没有缓解的方法,孕期起呕吐是属于早孕反应,下面介绍几个小方法可以缓解呕吐症状,希望可以帮助早孕的孕妈妈们
1 尽量的选自己想吃东西,还要尽量的减少每次进食量,少食多餐,多吃素菜水果等含维生素多的食物,多吃些容易消化的食物,不要吃刺激的食物,可以缓解呕吐。
2 多喝水,避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物,油烟味中的食物容易引起呕心想吐,吃清淡食物可以防止呕吐,可以多煲汤喝,如鱼汤、海带汤等。
3 如果呕吐严重的孕妇,可以在医生的指导下服用维生素B6或者每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用,可以缓解呕吐的症状,如果严重到滴水不进的话,就需要到医院治疗了
孕初期会出现呕吐、头晕、呕心等症状,这些都是正常的,属于早孕反应,一般三个月过后就会消失,部分因为体质的原因可以会持续到生,即使如此孕妈们也要保持心情舒畅
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