如果脸上长痘痘怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

一照镜子就看到自己的脸上长了好多痘痘，心情就特别的不好。而且脸上的痘痘还很疼，还影响美观。真是又急又恼，这个时候该怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先，脸上长痘痘，不仅影响自己的外貌美观，还影响自己的心情。有的人用了很多办法祛除痘痘，可是痘痘还是疯狂的长。让人真是非常的气恼。

2 其次，脸上长痘痘，可能是因为晚上没有好好睡觉，导致体内的内分泌失调，因此脸上会长痘痘。还可能是因为没有好好吃饭，喜欢吃一些膨化食品，引起上火，所以脸上会长一些痘痘。还有就是用的护肤品不适合自己使用，因而会起一些反常变化，使脸上长痘痘。

3 最后，为了消除和预防长痘痘，就要学会每次洗脸的次数不要太多。也不要随便用洗面奶洗脸，免得会有不正常的变化。还有就是要多多睡觉，多锻炼，保持高涨的心情。

注意事项

不要经常熬夜，要有正常的夜生活，多喝水，多吃蔬菜。

如果脸上长痘痘怎么办？