如何减少胆结石的发病？

概述

我的老婆已经有了9个月的身孕,一切发展都不错，除了最近老婆的眼睛和手心出现了黄黄的黄疸，而且出现了上腹部的发生形痛，以为是急性的胃炎，忍一忍就过去了，可是后面发现了竟然连肩膀都痛了起来，而且按下去感觉胆部分好像硬硬的感觉，到了医院，发现有两颗一公分大的胆结石发病时间确诊为胆结石，到了医院治疗缓解，现在已经出院了，下面是我要分享的经验。

步骤/方法：

1 为了减少妊娠期胆结石的生成，那么孕妇应该要自己保持一个开朗的心情，舒缓，而且要保持乐观情绪。因为科学研究表明了，一些良好的精神可以让我们身体开面的胆汁可以比较快的疏泄，和顺利地通畅，。如果一个孕妇情绪低落，而且寡言少语比较容易生病。，

2 胆结石的孕妇可以在老公的帮助下做到劳逸结合。可以在傍晚啊，去多都参加瑜伽等，而且应该适当参加体育锻炼，因为长时问坐卧，活动过少会引起结石的。

3 胆聂结石患者一定要注意自己的睡姿的，尽量在睡觉的时候不要向左侧睡，相反应该尽可能乎卧，当然了向右侧睡也是不错的。

注意事项

孕妇为了减少胆结石的发作，那么可以吃一些新鲜的水果，比如柿子和橙子都不错。