近视越来越严重怎么办？

概述

相信很多人现在的眼睛上面都架着一副沉重的眼镜吧，小编的身边几乎很少可以看到健康的不带眼镜的眼睛了。那么眼睛视力越来越差，该怎样才能让它放慢变差的脚步呢？

步骤/方法：

1 之所以眼睛的视力变差，多是由于现在的高新科技的发展，电视，电脑，平板，手机的广泛普及，使得大家都目不转睛的盯着屏幕看个没完，眼睛才会变得越来越差劲。那么尽量的避免眼睛长时间的接触这些辐射比较严重的电子产品，会有效的缓解给眼睛带来的压力，那么视力就不会下降的特别明显。

2 在日常生活和工作中，要做到劳逸结合，在学习一段时间或者工作一段时间后，要起身向窗外远眺一下，或者是做一下眼睛保健操，放松一下紧张的眼睛。

3 在平日里的饮食上要做到多吃一些护眼明目的食物，比如说动物的肝脏或者是胡萝卜等食物，这样可以有效的保护我们的眼睛，减缓视力下降的速度。

注意事项

眼睛的视力越来越差，多是由于自己在生活中的不注意造成的，因此在一些小细节上注意保护自己的眼睛，则会减缓眼睛退化的速度。