生完孩子之后进补要注意

概述

很多生完孩子子之后的妈妈都会进补狂补的时候，但是很多妈妈吃的都是一些不正确的食物，下面我就来讲讲进补要注意的地方

步骤/方法：

1 首先是在进补的时候要放弃传统的18只老母鸡的进补的方法，因为生完孩子之后的妈妈的肠胃系统还没恢复回来，特别是那些做剖腹产的妈妈了在，在做完手术之后的第一天是不能吃东西的，假如马上喝很浓的汤的话就会容易有胃胀气的，不但对妈妈身体的恢复没有帮助而且还会导致乳腺管堵住了，影响到妈妈将来给BB喂奶

2 接着是有的妈妈会抱怨医院里面的才都是没有油水的，饭又太烂了还基本伤势没有味道的，但是这是你们都不知道这个才是标准病人的伙食搭配，就是要清淡少油，少盐的，还有就是一些妈妈刚生完孩子时候不管是什么食物都拿来吃，但是妈妈在产后不能随便吃水果的特别是西瓜，虽然里面的水分很多但是里面的呃糖分一样也很多的所以妈妈是绝对不要吃的。

注意事项

此外，产后马上过多喝牛奶，还容易导致胀气，不利于肠胃系统的恢复，建议一天最多喝两杯牛奶。