怎样让孩子好好吃饭？_健康经验_快速问医生

概述

现在人们生活质量提高了，多数家长都很宠自己的孩子，宠爱时间长了，一些孩子就开始和家长对着干了，就连平时吃饭也得让人操心啊。没有两个人哄着，孩子就不吃饭，一会哭一会闹的，那么该如何让孩子乖乖的吃饭呢？一起分享一下吧。

步骤/方法：

1 许多孩子喜欢吃零食，父母平时也给孩子准备了不少的零食，孩子一会吃个这个，一会吃个那个，等到该吃饭的时候已经吃饱了，就不吃饭了，因此父母平时少让孩子吃那些零食，零食吃多了对胃口也不好。

2 还有一些父母，担心孩子上学吃不好，就给孩子加餐，一加餐等到该吃饭的时候又不吃了，孩子的饮食结构会打乱，父母应当帮助孩子让他养成合理的、好的饮食习惯。

3 平时，父母可以依照孩子的口味，做一些适合孩子吃的，对孩子健康有帮助的食物。一般来说，可以做一些有颜色的食物来吸引孩子的胃口，时间长了之后，就会养成一种爱吃饭的好习惯了。

注意事项

父母不要过度的宠溺孩子，不仅没有帮助孩子，反而会害了孩子。父母平时在家里也要给孩子树立一个好榜样。

怎样让孩子好好吃饭？