预防白内障的有效方法

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2013-09-11 12:57:31
概述

白内障是一种致盲的疾病，使人看不清东西，便是发生了白内障。怎样才能预防白内障呢？现在让我来告诉大家怎样预防白内障。

步骤/方法：

1 用眼要卫生。平时不要用手去揉眼睛，不要用不干净的手巾擦眼睛。用眼过度后要适当的放松，长时间坐着工作的人要时常的起来活动活动，多向远处眺望，做眼保健操。要有充足的睡眠，及时的恢复疲劳哦。

2 积极的治疗眼部病。如果有眼部的疾病一定要积极的治疗，像沙眼什么的，都要去医院治疗，避免对眼睛有其他的影响。特别是最易引起白内障，要及时的发现和治疗，防止病情的进一步发展。有病情要及时的治疗哦。

3 多吃含有维生素的食物。多吃含维生素的食物。多吃鱼类，能保持正常的视力，还会缓解病情哦，防止白内障发生。

注意事项

建议平常注意眼部的防护，防止造成白内障哦。

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