油性皮肤经常长痘痘怎么办_健康经验_快速问医生

概述

青春痘虽然是青春的象征，证明你还年轻，但是长了一脸青春痘走在外面，那是何等的不自在，何等的毁自己的容。何等的没有自信，我是油性皮肤，那痘痘都像商量好了一样，有时候会一窝蜂都来找我，不过呢，最近快三个月了，痘痘都没有找我，跟大家交流一下我的法宝

步骤/方法：

1 首先呢，心情非常的重要，一定要调整好自己的状态，始终保持一个乐观的精神状态，天塌下来有个子高的顶着，忧愁是一天，快乐也是一天，所以一定要选择快乐的一天，如果你心情极度郁闷，会造成内分泌失调，痘痘有可能就会来找你的

2 其次，饮食方面一定要注意，处在青春期的我们一定要记住少吃刺激性比较强的食物，比如辣椒，芥末等，少吃油腻性的食品还有甜品，这些都是痘痘出来和你见面的杀手锏。一定要少吃或者不吃

3 最后呢我们都知道如果一个让你一天不排一次大便，他就相当于一天吸一盒烟，我们都知道吸烟室有害健康的，很多人会有便秘的情况，这和你的生活习惯是有很大关系的，一定要养成一个正确的生活习惯，多吃水果蔬菜。

注意事项

有了青春痘，很多人喜欢用手去扣，这样很容易感染，因此而留下疤痕

油性皮肤经常长痘痘怎么办