缓解眼睛干涩一些办法_健康经验_快速问医生

概述

很多坐办公室在电脑旁工作的人很多都会出现眼睛肿胀，干涩的现象，如果不及时进行缓解的话，会很容易诱发一系列的眼部疾病，那么，缓解眼睛干涩有没有什么好的方法吗？

步骤/方法：

1 很多坐办公室在电脑旁工作的人很多都会出现眼睛肿胀，干涩的现象，如果眼部出现了干涩的现象，应该及时的进行滴注眼药水，缓解视部疲劳，同时可以用热毛巾热敷一刻钟的时间也能够很好的改善。

2 常喝绿茶、乌龙茶或铁观音，茶叶含丰富胡萝卜素转化为维生素A，打呵欠流泪、含酸梅刺激眼泪都是很好的缓解眼部疲劳，眼干涩很好的方法，大家平时应该多加注意。

3 平时在工作的闲暇时间可以适当的做眼保健操来促进眼部血液的循环，能够很好的帮助眼睛减轻眼部疲劳，或者用温水进行冲洗眼睛也是一个不错的方法。

注意事项

注意眼部如果出现了不适干涩的现象应该及时的进行滴注眼药水来缓解眼部的压力，减轻干涩的现象。

缓解眼睛干涩一些办法