排毒花茶的知道吗

概述

要养生先排毒，排毒其实很简单，只要我们大家选好合适的花茶，排毒就不再是问题，那么那些花茶具有很好的排毒效果呢，我来告诉大家吧。

步骤/方法：

1 第一个呢我就告诉大家一个可以消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效的花茶，那就是【洛神花茶】，他具有促进我们身体新陈代谢的功效。

2 第二个推荐的具有强化我们身体肝脏的代谢功能，还可以有净化肠胃，帮助美女们瘦身、减去多余脂肪的作用，那就是【马鞭草茶】，他可以作为女孩子的减肥茶。

3 【金盏花茶】它的作用很适合女孩子们，因为她有疏解痛经、刺激胆汁分泌、分解脂肪的功效，女孩子如果痛经了，或者正在减肥就可以选这款花茶。

注意事项

花茶的冲泡方式要依据花茶本身的特点哦，有些要用煮的方式，有些要用泡的方式。