晕船晕车怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

经常要出差但是又有晕车的我真心的感觉到累，每次去出差又要经过长时间的折磨，去之前又不敢吃东西，几乎都是出去一天饿着肚子回来的，经过长时间的实验，自己总结出几个很不错的方法。

步骤/方法：

1 每次要长途远门的头一天我就开始吃一些清单的食物，不吃油腻的那些，这样到了坐车那天就会有精神，还有就是带些零食，最好是生姜做的副食品，姜开胃会比较好点话梅也不错。

2 还有就是坐车的前一个小时切一片生姜含在嘴里，这样让嘴巴一直有生姜的味道能掩盖汽油的味道，也可以在肚脐眼周围用生姜涂抹下，会有火辣辣的感觉，这样的话就让自己有精神不会老想着晕车的事，最好不要玩手机一晃一晃的看就了眼花容易晕车。

3 要是上面的那些方法没效果的话，那只有建议去药店卖几支葡萄糖，坐车前空腹半个小时喝下一支，不是空腹的话提前一个小时，也可去卖防晕贴，或者口服晕车药，但是最好用比较简单的法子，不要去吃口服药。

注意事项

当万不得已的时候吃口服晕车药，记得注意时间的药量，也是空腹半小时，不是空腹一个小时，同时也可以抓住司机刹车的节奏，保持呼吸和他的节奏一样，晕车厉害的话最好坐在靠窗户的边上。

晕船晕车怎么办？