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2013-09-14 13:43:16古有:楚王好细腰,宫中多饿死之说。可见女性有一个很瘦的腰对男性还是很有吸引力的,这也是很多女性的目标,女性该怎么瘦腰呢
1 第一种简单的方法就是按摩,有条件的话可以购买一些按摩霜配合这效果会更好,坚持每天按摩腹部,可以燃烧腹部多余的脂肪,促进肠道的吸收,小肚子就会慢慢消失,并且按摩完全没有副作用,不必担心小肚子反弹。
2 给大家推荐几种瘦腰的运动,第一种就是游泳,游泳是一项可以瘦全身的运动,有时间的话女性可以经常都游泳馆,如果没有时间场所的话,还有一项有氧运动也是不错的选择,就是慢跑。每天早上坚持慢跑一会,也是很有效果的。
3 现在很流行的保鲜膜瘦身法,在腰部缠绕保鲜膜也是有一定效果的,不喜欢运动的女性可以尝试一下。
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