奶水不够宝宝吃怎么办

概述

最近一姐妹说他现在已经2个月了，可是奶水不够宝宝吃，每天都要添加奶粉才够吃，我们几个人给他说了一些催奶的小方法，现在好多了，奶粉也省了

步骤/方法：

1 奶水会随着宝宝的需求而增加的，所以每天都要宝宝多吸奶头，可以刺激母乳的分泌，母乳是按需喂养的，不需要担心宝宝是不是没吃够而添加奶粉。

2 奶水确实存在不足的可以采用猪脚、黄豆（或者花生）适量放入锅中加入适量的水，开始大火煮至沸腾，然后在将说调至小火，大约煲2-3小时候可以食用，这个有助于催奶。

3 木瓜适量、鲫鱼（尽量选小点的鲫鱼）半斤左右、将木瓜去皮，切成小块待用，先锅内倒入少许油，然后将鲫鱼放入锅内，稍微煎一下，然后放少许盐和木瓜，加入适量水，约计10分钟，就可以喝了。

注意事项

宝妈要注意催奶汤只是在奶水不充足的情况下可以适当选用，在奶量充足的时候要注意合理的搭配饮食，这样宝宝才能健康的成长，一般来说母乳喂养8个月为最佳