怎样才知道自己得了鼻炎呢？

概述

鼻炎不可小视，我们要重视，不仅影响学生的学习，还影响我们的工作。我在学生时代得了鼻炎，当时没心思去学习，总感觉自己头很难受，我爸爸带我去了医院，看了中医，我得了经验，来看看我的经验吧。

步骤/方法：

1 我们感觉鼻子不透气，在白天工作或运动时感觉鼻子还算透气，到了晚上，我们躺下的时候感觉鼻子喘不过来气，如果有这种症状，我们要考虑是否得了鼻炎。

2 有时候很多次自己拿着卫生纸擦鼻涕，总感觉鼻涕很多，自己也感觉烦，擦完后纸上有很多绿色的鼻涕。还有就是别人闻到很香的东西，就是自己闻不到，这就是嗅觉下降，这个也要重视。

3 还有时候感觉浑身不对劲，感到头疼，感觉干点活就累，吃饭没有食欲，很多东西容易忘，想不起来做，晚上到很晚才能睡着。这些都要注意。

注意事项

不要到灰尘多的地方，不要吸烟喝酒，不要闻一些刺鼻的气味。