薏仁的营养价值防癌美容

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2013-09-14 13:03:57
概述

薏米的食疗作用是很好的它的里面具有很多的营养元素可以帮助增加身体的代谢，同时对于减少肠道的健康也很有帮助，对于虚弱的人群是很适合的。

步骤/方法：

1 薏米具有神奇的抗癌的作用，因为里面具有硒元素可以很好的对抗身体里面的癌细胞，同时在胃癌方面的辅助治疗的作用也是很好的，一些子宫颈癌患者也可以以经常的食用。

2 薏米里面具有很多的维生素E，所以是很好的美容食物，经常的吃一些可以保证皮肤的健康和美丽，对于粉刺、色斑等问题具有改善的作用，所以MM们可以经常的食用。

3 薏米里面具有很多的碳水化合物可以帮助身体中的能量的供应，同时里面具有很多的脂肪可以帮助保护你的内脏，具有很多的蛋白质可以保护身体的平衡。

注意事项

清淡的饮食习惯和充足的睡眠对于健康的帮助是很大的。

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