睡觉流口水有哪些原因呢_健康经验_快速问医生

概述

在我们生活中大家应该知道，有的人睡觉流口水.很不舒服，很尴尬。我相信大家肯定想知道这是为什么，下面我为大家介绍下以及要避免的事项。

步骤/方法：

1 首先可能是由一些小毛病引起的，比如：身体肾虚，气虚，多吃点健脾固肾的补品，还有就是因为大家睡觉姿势不正确导致比如：侧躺在床上.爬在桌子上。因为一般情况下大家睡觉是不留口水的哦。

2 还有流口水的原因就是不注意保持口腔卫生，就是说细菌感染，乱吃东西等，大家应保持良好饮食习惯，饭后洗漱，早晚刷牙保持良好口腔卫生。

3 像一些啃指甲,吐舌,咬铅笔头等一些小习惯都能造成牙齿变形.所以导致睡觉流口水，这些都是自己养成的坏习惯，尽量避免。

注意事项

尽量少抽烟，喝酒等对牙齿有刺激性的东西，保持口腔卫生。还有睡觉前不要剧烈运动,尽早休息。

睡觉流口水有哪些原因呢