低血压患者饮食中应该注意什么？

概述

现在由于激烈的就业压力，越来越快的生活节奏，好多人尤其是女性朋友，都会因为血压低而产生感觉头晕恶心等症状。

步骤/方法：

1 低血压是长期营养不良造成的，所谓冰冻三尺非一日之寒，那么克服低血压也要从平时就做起，从心理上做好打持久战的准备。平时一定就要饮食上滋补一些，增加营养的摄入量。

2 有效减轻低血压症状的食物——瘦肉和动物肝脏。动物肝脏具有丰富的微量元素，可以改善缺铁性贫血等症状，而且瘦身能很好地提供人体所需的营养。

3 低血压严重一些的朋友除了必要的药物治疗，定期的医院检查。平时可以在包包里放一些糖果，感觉自己头晕或者不适的时候可以适量地吃一些糖，或者喝一杯葡萄糖水也是可以的。

注意事项

低血压不能过于劳累，要在工作中注意劳逸结合。