头发应该怎么护理？_健康经验_快速问医生

概述

大家走在大街上会发现，美女都有一个共同的特点，就是拥有一头乌黑亮丽的秀发，美女们都希望自己的头发能够很动人，那么头发应该怎么护理呢？

步骤/方法：

1 第一就是从洗头方面注意，洗头的时候可以选择一些美发产品，比如护发素，发膜等东西，不可以用碱性太强的洗发水，这样会对头发造成伤害。

2 第二，洗完头之后吹头发需要引起注意了，吹风机一定要与头发保持一定的距离，不然吹风机的温度会导致头发收到损伤，然后吹头发不能吹到太干，适当的保持一定的湿度，能够保护头发。

3 第三，需要从食物上调整，黑芝麻等一系列的黑色的食物，对头发都有一定的好处，可以多吃，蔬菜水果也可以多吃，。

注意事项

头发的健康可以反映一个人身体的健康状态，所以护理头发可以使人看上去很有精神。

头发应该怎么护理？