胆固醇含量高的食物有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

平时胆固醇含量高的人要非常注意留意周围胆固醇含量高的食物，平时要少吃或者尽量最好不吃，这对于缓解病情和提早康复都是有好处的，那么，胆固醇含量高的食物有哪些？

步骤/方法：

1 大闸蟹，平时河蟹的胆固醇含量相对于海蟹来说，胆固醇含量高些，所以一些患有脂肪肝和高血脂的病人不适合大量食用，这点希望患有此类病的人要多加注意。

2 虾米中胆固醇含量会比较的高，长期大量食用的话，能够使得血脂增高不利于血脂的稳定，所以如果患有动脉粥样硬化和脂肪肝或者是脂肪肝的病人平时应该少吃或者最好尽量不要吃。

3 羊肾里面含有大量的胆固醇，多吃的话很容易引起血脂增高、产生动脉粥样硬化，并且对心血管很不好，不适合高血脂者食用，尤其是胆固醇高的病人。

注意事项

注意胆固醇含量高的人平时要少吃大闸蟹，虾米和养肾，对稳定胆固醇的含量是很有好处的。

胆固醇含量高的食物有哪些？