迅速变白的妙招_健康经验_快速问医生

概述

经常说一句话，一白遮百丑，这话确实也挺有道理的。尤其是女生，白白净净一看就给人很舒服的感觉，因此，我们也都一直在追求白白嫩嫩，下面教你一些小妙招让你回到那个夏天晒黑前的你！

步骤/方法：

1 最简单而又十分有效的美白方法：将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加少量水，这几种东西的比例大概是2:5:1，然后直接敷在脸上，轻轻地拍打脸部，什么也不要做，20分钟后就可洗掉。

2 皮肤晒黑后要想迅速变白，这得需要时间，当然长短就得因人而异了，也跟个人的年龄有关，越年轻新陈代谢越快，越容易恢复。要想变白每天基础保养是不可忽视的，每天将脸彻底洗干净（包括卸妆，洗脸），每周一次进行去角质和敷脸，千万不可忽视它们的功力，它们可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

3 多吃一些水果，尤其是那些具有美白功效的水果，多吃含有维生素C.E胡萝卜素的食物都可以美化皮肤，让你更快的白回来，同时牛奶的效果也是非常不错的！

注意事项

要想更快的白回来，在饮食.生活作息方面都得注意。平时注意少接触紫外线，避免过多的辐射，多吃浅色食物，保证充足睡眠，注意清洁问题，养成良好的生活规律，皮肤定会有所改善。

迅速变白的妙招