应该做到防止近视？_健康经验_快速问医生

概述

现在的青少年大多都沉迷于网络，经常玩电脑和玩手机，这样也使得眼睛近视度数越来越高。我们应该如何来预防近视呢？接下来将介绍几种方法。

步骤/方法：

1 首先呢就是经常看书和玩电脑的人，要多多注意不能一直盯着看，要偶尔休息一下，让我们的眼睛多转动转动，要让眼球多运动，这样能防止眼睛太过疲惫了，也预防近视哦。

2 其次呢就是我们要多看看一些绿色的植物，或者多看看远方的风景，看看天空这样可以放松我们的眼睛，可以防止近视哦。

3 最后就是不要在非常暗的地方看书哦，也不能被着光看书，也不能在阳光下看书。因为那样做容易伤眼睛。睡觉的时候可以冰敷哦，这样可以缓解眼睛疲劳哦。

注意事项

没事的时候就多做眼保健操，不要过多用眼，要多休息。

应该做到防止近视？