感冒了该做些什么措施

概述

感冒是我们生活中常见的一种小病，说是小病，但如果不做理会的话也可能会被放大，从而加重感冒，对自己的生活中，工作上都会有影响

步骤/方法：

1 首先发觉自己感冒了，不要惊慌，心情放松，多喝白开水。在心情上好起来，多休息。再来结合自己的感冒症状对症下药。感冒也分两种，一种是风寒性感冒，一种是风热性感冒。

2 知道自己感冒了切不可盲目选药吃。风寒性感冒会有头疼，鼻塞，流清涕，咳嗽等等。所以应该选散风寒的感冒药。如参苏理肺丸，通宣理肺丸等等药物。

3 风热性感冒就不同与风寒性感冒。正好是相反的，感冒症状有发热，头痛，咽喉肿痛或胀痛，或者口干，咳嗽等等。风热性感冒应选用清热宣肺的辛凉解表药，如香雪抗病毒口服液，银翘解毒丸等等药品。

注意事项

不管是什么感冒都要多喝白开水，多休息，多吃蔬菜和水果。少吃油腻的食物，多吃清淡的食物。大家要多休息注意身体哦。感冒加重至发热要及时就医。