如何塑造完美胸部_健康经验_快速问医生

概述

女生们都想拥有迷人曲线，尤其是像拥有傲人的胸部。很多美眉在拥有苗条曼妙的身材的同事却不能前凸后翘，懊恼不已。这里有“修炼”方法。美眉们可以试着用一下，会有意想不到的效果哦

步骤/方法：

1 热敷按摩法。平躺在床。将自己的毛巾用热水湿透之后敷于胸部，让胸部的每一个毛孔都舒张起来。然后就可以按摩胸部了。用手指腹隔着热毛巾顺时针按摩乳房周围，轻轻按压和揉搓。来回30次左右。在此期间要保持毛巾是热的哦。

2 身体平趴在床。用双臂将身体支撑起来。双臂加紧胸部。胸部以下的部位要尽量水平。抬头平视，坚持数分钟即可。

3 木瓜是众所周知的丰胸神器。其实购买木瓜时要注意，皱皮木瓜才有丰胸的效果。北方的朋友如果很难买到木瓜，就喝花生豆浆吧，将适量的花生和大米放到豆浆机里打出一大杯，每天1L。经验之谈，想不瘦都难。

注意事项

饮食与运动结合，效果更好。同时要注意作息规律，不要熬夜。

如何塑造完美胸部