怎么可以防止脱发

概述

现在有很多人年纪轻轻的就是光头顶，面对脱发我们应该怎么做，怎么做才管用，有效呢？下面小编给大家分享一下自己的经验

步骤/方法：

1 有的人一天洗一次头，结果洗到头发都掉光了，专家建议洗头次数不要过于勤，可以选择两星期洗一次，可不要用冷水和热水哦，应该用温水

2 多吃水果，补充维生素C及其他的营养素，平时的话大家也要多喝水，尽量少吃一些肉，及动物的肝脏类的肉类，或者是多按摩头皮怕，促进血液循环~

3 尽量少用肥皂之类的东西，多用一些富含维生素C的东西，可以防止脱发，并能有效的控制脱发。免除带给你的困扰，大家可以试一试，希望可以给大家带来帮助~~

注意事项

洗头时不要用冷水，一定要用温水，而且平时我们没事就要多吃水果，多喝水