减肥会缩胸吗

概述

在生活中，有很多减肥的朋友们，虽然大家的减肥都有各自的办法，但同时大家都有一个相同的问题，那就是减肥会让胸部变小吗？这个问题我想有很多人困扰，那么下面来看看减肥是否真的会缩胸

步骤/方法：

1 如果你使用非正常的手法减肥的话，那我就告诉你，肯定是有缩胸的后果，比如其中就是吃减肥药减肥，随着生活越来越好，市场上的减肥药也是越来越多，有专门减腹减腿等等。殊不知，这些减肥药都有一个共同点，那就是也会减胸部，因为一些成功的减肥药它的消耗量大大的超过了我们平时的身体的负荷，它会起到全身减脂的效果，所以就连胸部的脂肪也会一起被消耗掉。所以不见朋友们用减肥药减肥。

2 如果有朋友们不想因为减肥导致胸部缩小的话，唯一的方法就是在平时要多做按摩胸部，单杠，扩胸等等运动，这些习惯长期坚持下来都可以使你的胸部变的更好看更大，因为在生活里没有一个方法可以同时起到减肥和增胸的效果，只能做到二者合一。所以建议美眉们坚持锻炼加上一些防止胸部变小的运动。

3 平时为了减肥经常饮食不规律的人虽然有减肥的效果，但同时给你的身体和胸部都造成了伤害，因为不规律的饮食让胸部因为没有过多的营养吸收，导致胸部变小的可能。所以建议朋友们要改到饮食不规律的习惯。

注意事项

想要减肥的美眉们，不要再去找一些非健康的减肥方法了，还是实际点，采用每天的均衡营养和适当的运动，都可以达到减肥的效果，自然也不用担心缩胸的后果。