如可快速解决感冒

概述

天气转凉或者高温天气下，医院里会有越来越多感冒的朋友去就诊。呼吸不畅，大脑昏沉，浑身乏力酸软，难受的要死。

步骤/方法：

1 判断自己的感冒类型。一般情况下，除流行感冒被病毒传染以外，感冒一般分为风热感冒和风寒感冒。秋冬季节天气转凉风寒感冒较多。而夏季尤其是南方高温时热天气居多，很多朋友不经意间就感冒了。

2 风寒感冒的朋友，要注意自己的保暖。有条件的话洗个热水澡，要用热水，这个时候水要是不热对自己的感冒绝对是雪上加霜。另外尽快熬点热姜汤。将新鲜的升降切成丝，与红糖一起在锅中煮沸，热腾腾的一大碗喝下去，就抓紧上床睡觉，盖好被子美美的睡一觉，醒来之后症状就会缓和很多。

3 风热感冒的话，将西瓜或者西红柿榨汁喝下。

注意事项

多喝水，大量饮水。作息规律，不要熬夜。要避免二次感冒。