冬季正确保暖方法

概述

寒冷的冬天，每个人也会穿上厚厚的衣服来进行保暖。但并不是穿的越多就会让人更加的暖合身体就不会出现什么问题的。相反有时候即使是我们把自己包的像个棕子一样，仍然发现在冬天的时候仍然是特别容易感冒的。现在与大家一起分享一下，冬天怎样保暖才是正确的！

步骤/方法：

1 头要戴帽才不容易受寒。其实的头部是长时间的露在外面的，到了冬天的时候是特别容易受风寒的。而头部如果受到风寒的话，就会引起感冒。所以到了冬天的时候，要注意带上帽子来进行保暖。

2 除了头，对脚部的保暖也是比较重要的。人家都说寒从脚下起，保暖先暖脚。所以在冬天的时候，身上穿的再厚也不能不照顾到脚。因为冬天的时候地面是比较凉的，脚会离地面比较近，不保暖也容易受凉。冬天要坚持用热水泡脚最好。

3 冬在的时候，不要穿的过于的多。有时候穿的多并不会让身体感觉到暖和。而且也不要穿太紧的衣服。太紧的衣服会影响到人体的血液循环，不光不能保暖，反而还会导致人身体容易冰冷。

注意事项

许多人都习惯冬天的时候捂着头睡觉，觉得那样要暖和些，可是捂着头睡觉是对身体健康百害而无一益的。