长时间对电脑要吃些什么?

仟贝儿 分享 A-100%A+

2013-09-14 16:09:43
概述

我是一个搞设计的人,平时没事都要对着电脑,一开始也没有发现有什么不好的,可是现在长时间的对着电脑,下班回家后,总是感觉眼睛很难受,涩涩的感觉,别人说是因为我长时间对着电脑所导致的。

步骤/方法:

1 首先如果长时间对着电脑的话,建议大家可以多吃点对眼睛有保护作用的食品,比如说胡萝卜,牛奶或者是水果这些,不管你有没有近视,吃这些都是好的。

2 其次就是要建议大家,如果喜欢喝茶的话,可以选择喝一些抗辐射的茶。菊花茶就是一个不错的选择。其实这一点比较实在,因为平时大家都会喝茶的,所以又能抵抗辐射又能补充水分。

3 最后就是要建议大家,可以多涂点隔离霜什么的,不管是男生还是女生,我觉得隔离霜对着电脑应该会减少好多电脑对人体的辐射,这样辐射的危害也可以减少好多。

注意事项

其实就算有许多的食物对眼睛很好,但是建议大家还是不要长时间的对着电脑,一个小时左右让眼睛休息一下比较好。

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