宝宝晒日光浴有什么好处？_健康经验_快速问医生

概述

相信大家都知道我们人类的穴位大多都集中在脚底的，所以每天给宝宝晒晒脚底日光浴是个很不错的促进血液循环的好方法哦，以前我也是经常这样给我家宝宝做日光浴的,妈妈们不妨试一试哦。

步骤/方法：

1 首要宝宝必须得满90天才能进行这个日光浴的哦，日光浴的持续时间应该本着先晒手部和脸部，再晒脚心的哦，每天1到2次，每次进行5到10分钟左右，以后可以逐步扩大日晒部位和延迟日晒时间的哦。

2 冬天和春天带宝宝晒日光浴最好不要选择在上午10点以前和下午3点以后，晒半刻钟为宜，日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。

3 另外一定要选择在室外避风之处为好，遮盖好宝宝的眼睛部位，或者带上有沿的白布帽，在进行日光浴的同时要密切观察宝宝的变化，如果出现流汗过多或者睡眠不好，食欲减退等现象的话请立刻停止日光浴哦，并且请专科医生检查下为好。

注意事项

一定不要让宝宝空腹或者进食不久后进行日光浴哦。

宝宝晒日光浴有什么好处？