生气了吃什么可以顺气？

概述

我们每个人都会生气，在日常生活中，生气是不可避免的。可是生气会给我们自身带来很多危害，严重的还会引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。那么，生气了吃什么可以顺气消气？下面为大家介绍几种。

步骤/方法：

1 吃莲藕，莲藕里面含有丰富的维生素C以及矿物质，能够促进新陈代谢，更有益于心脏，生气的时候要生吃莲藕，能够起到清热解烦、解渴止呕的作用，莲藕的好处还有很多，健脾、开胃、消瘀凉血、等等。。。莲藕自身含有很丰富的营养

2 喝啤酒，有句俗话，饭后一口酒活到九十九，饭后一根烟赛过活神仙。这句话说的意味你们懂了吗？啤酒里面含有少量的酒精和二氧化碳，能够促进我们的血液循环、帮助消化和促进食欲。啤酒花里面含的有蛋白质、挥发油、苦味素、维生素等等。。。有很好的强心、健胃、镇痛、利尿的作用。对于高血压和心脏病都有很好的辅助作用。注意的就是不能过量，适当的喝点能够顺气开胃，控制我们的情绪。

3 吃山楂，山楂的好处想必大家都是知道的，小孩消化不良了大人都喜欢买山楂给孩子吃。山楂不紧能够治疗消化不良而且顺气之痛的作用它也是不小的，很多人情绪激动过后心脏都会过速的调动，山楂中含有山萜类及黄酮类等药物，本身具有扩张血管和降压作用，还可以增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。所以生气时吃山楂也是能起到很大作用的。

注意事项

生气了吃上面这些美食或中药可以顺气消气。然而，日常生活中还是尽量不要生气，保持良好的心情对身体也好，对于别人常常微笑也是很礼貌的。这样给自己和别人都带来了好的心情也是件不错的事情。