蒸苹果治腹泻

概述

秋天是苹果大量上市的季节，很多人喜欢吃苹果，然而生吃苹果和熟吃苹果都能给身体带来好处，可是又有几个人知道苹果的药用效果呢，这里和大家分享一下，蒸苹果治疗便秘的方法。

步骤/方法：

1 秋天的时候最容易发生肠胃疾病了，不是发生便秘就是发生腹泻，吃药又很麻烦，对身体也有坏处，这个时候苹果就派上了用场，我们不只是平时没病的时候吃苹果，在发生便秘和腹泻的时候吃苹果，对治疗疾病有很好的作用，

2 生吃苹果对治疗便秘很有好处，所以经常有便秘的老年人可以多吃苹果。而发生腹泻的时候，吃蒸熟的苹果，可以使大便内的水分减少，有收敛的作用，所以有止泻的好处。

3 把苹果洗净从中间切开，放进碗里面，在锅里加入适量的水，把碗放进锅里，开大火蒸几分钟，吃了这样的苹果就可以治疗腹泻了。

注意事项

苹果有很多的营养物质，对我们的身体很有好处，坚持每天吃一个苹果最好。