晓夜未央 分享 A-100%A+
2013-09-07 20:41:01现在大多数的女孩子都被一个问题困扰着——月经。有的女孩子月经失调,有的女孩子不仅仅有月经失调的毛病还伴随着痛经,因此来月经也苦恼,不来更苦恼。到底怎么样才能成为一个正常月经的女人呢?下面小编介绍一下亲身体验。
1 不知道各位mm有没有注意到啊,夏天的时候月经会很正常,也没有痛经的现象。但是秋冬季的时候月经经常会推迟,而且痛经起来难以忍受呢?这是就是温度变化对月经的影响,因此提醒大家,秋天天气变凉各位美女要多穿衣服,保护好子宫,才不容易痛经。
2 生活当中,多喝红糖水对月经的调理大有帮助。月经不调的mm们都是于血虚体寒型的美女,常常喝红糖水既能暖身子又能够补血。
3 另外多参加体育锻炼也是保持月经正常的方法。现在的mm们都是典型的宅女,晚上睡得很晚早上起得也很晚。不妨调节一下作息时间,早睡早起,趁着早晨阳光正好出去晨跑,呼吸新鲜空气,带给自己一个好心情。摆脱不健康状态,月经自然就正常了哦!
月经不调其实不是什么难题,主要要从自己的生活方式做改变,其实不用特意去吃什么药的,姐妹们加油吧
月经推迟是由于情绪紧张和焦虑导致的这一现象,有的女性如果患有了妇科疾病会引起月经推迟的症状,如果经常使用避孕药,会引起明...
对于痛经的女性来说,会让他们感觉到非常的痛苦,尤其是继发性痛经时常会让女性浑身发冷疼痛难忍,其实痛经是一种常见的妇科疾病...
生活中有很多妇科常见疾病需要特别注意,尤其是月经不调这种比较麻烦的问题,更要提高警惕,月经是女人几乎每个月都要关注的事情...
痛经是在来月经的时候会有肚子痛的情况出现,其实现在有很多的女孩子在来月经的时候都是会有这种情况出现的,一般在生完孩子后会...
对于女性来说,月经是一种正常的生理周期,月经期间如果没有照顾好自己的身体,就比较容易引起月经不调的症状,导致这种疾病发病...
月经不调的患者会引起月经血量明显减少,或者出现了毕竟在学校也可能会引起其他方面的并发症,有的患者如果出现了月经不调,还可...