脸色不好是什么原因

概述

脸色不好，影响到整个人精神面貌和形象气质，女性朋友不但有苗条身材和白皙肌肤，出现脸色不好会很担忧是不是身体有什么问题？才导致脸色不好。

步骤/方法：

1 一般来讲正常人的脸色白里透红富有光泽、富有弹性。平时没有休息好，睡眠不足，失眠多梦，都是前期一些症状，时间久了就出现脸色不好看。

2 平时有压力大，长期疲劳的人，容易出现脸色难看，脸色比较暗淡暗黄，平时挑食，少吃水果，导致营养不良的，容易体内缺乏维生素。

3 心情压抑，闷闷不乐，导致肝脏郁结，血液循环不好，长期坐在电脑前的人，脸色会粗糙难看，这种现象以女性最为明显。平时可以泡花茶、玫瑰花茶、菊花茶、枸杞子等可以改善血液，排毒养颜功效哦。

注意事项

长期脸色不好，要多注意身体调理，不要觉得没有什么大问题，适当放松自己心情。