中年人喝茶的一些不好问题

概述

中年人介于青年和老人的中间阶段，身体素质也会劣于青年人，而优于老年人，但是身体状况是每日愈下的，这也是为什么一些疾病多发生在中年人的阶段的原因，所以，中年人喝茶的一些不好问题应该更加的加以注意。

步骤/方法：

1 不要喝隔夜茶。隔夜茶因放置时间太长，由多种病原微生物污染容易，成分复杂的茶也易发生变化，喝隔夜茶，容易导致胃肠道疾病。很多的中年人都会有很高的生活或是工作压力，平时前晚上没喝了的茶很多都会在第二天起床一饮而尽，这是非常错误的做法。

2 缺铁性贫血病人不应该喝茶。茶抑制铁的吸收，茶单宁和的铁胆宁复合物的形成，消化道铁未溶解的化合物，不能被肠粘膜上皮细胞吸收，阻碍人体对铁的吸收。尤其是一些中年性处于生理期的女性要特别的注意。

3 中年女性如果处于生理期的话，本身是很需要补铁的，如果身体反而缺铁，将会导致很多的疾病发生或发展，尤其是缺铁性贫血的发生。

注意事项

处于生理期的中年女性应该特别的注意不要喝茶水，防止铁进一步的流失。