冬季怎么防止皮肤皲裂？_健康经验_快速问医生

概述

一到秋天或者冬天，脚掌和脚部边缘，脚底经常出现干燥，出线皲裂，严重的是出血走路也疼，这时我自己体验过的，每个冬天都是如此现在生活好了，有条件了经过长时间的摸索自己总结了一点经验。

步骤/方法：

1 上班回来每天回来睡觉前要经常用温热水泡洗，另外用一些油脂性的护肤品涂抹。后要立即洗手，经过亲自实验黄泥巴最容易使脚部皮肤皲裂。特别是夏天不注意经常打赤脚，到了秋天冬天最容易皲裂。

2 预防皮肤皲裂，多吃水果和蔬菜，多喝水，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉。最容易发生手足皲裂的人在干燥寒冷的季节应适当吃些含油脂高的食品。适当吃些肥肉增加脂肪的摄入。但是要合理。

3 在夏天的时候我们就要开始预防，夏天不要穿凉鞋，经过摩擦让脚底的皮肤加厚，到了冬天一干燥皮肤就会皲裂，泡脚的时候加一些食用油涂抹或者用凡士林涂抹。穿上袜子睡觉。

注意事项

选用涂抹护肤产品要注意使用适合自己的产品类型，皲裂开始出现的时候要及时用一用胶布把伤口处贴好以免扩大伤口面积。

冬季怎么防止皮肤皲裂？