中秋吃月饼需要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

马上就要中秋节了，我国有中秋节吃月饼是的传统，美味的月饼更是让我们没法拒绝，可是吃多了有很难消化，那么中秋吃月饼需要注意些什么呢？

步骤/方法：

1 首先月饼不宜与粥相配。很多人在吃月饼的时候都愿意和粥一块吃，这样觉得很好吃，但是这些东西都是高血糖的东西，吃多了不仅对糖尿病人不适合，就是对我们平常人的身体也不是很好。

2 其次月饼宜少不宜多。月饼制作的过程中会放好多的油和糖，来保证月饼的口感，所以吃多了月饼会让我们消化不良，血糖升高，而且还容易让人发胖。

3 最后月饼易鲜不宜陈。月饼中含有很多的油，油放时间长了就容易发生变质，月饼也就坏了。所以我们买月饼的时候最好少买，最好随买随吃，防止吃变质的月饼。

注意事项

月饼虽然很美味，但是如果吃多了对我们的身体也是没好处的。

中秋吃月饼需要注意什么