怎么样克服自卑心理？_健康经验_快速问医生

概述

对于很多人来说，优秀是很遥远的事情，生存压力过大，自己能力不足，总会感觉比别人差，久了就变成自卑，再久心理就出现疾病了，那么怎么样克服自卑心理？

步骤/方法：

1 多回想些快乐的事情，多想自己的优点，一个人活着总会有优点的，如果总是拿自己的缺点去和别人比，你铁定只会越来越自卑，因此要多想想自己的优点，多想快乐的事情，找回自信！

2 每天给自己一个笑容，如果自己都不认可自己，还指望谁呢，所以要记得每天在镜子里给自己一个笑容，告诉自己是可以的！

3 多和乐观开朗的人接触，自卑的人最怕就是躲在自己的空间里面不出来见人，这样对自己是没有帮助的，所以要多多接触更多的人，找回属于自己的自信！

注意事项

自卑可以是一种病，也可以让自己变得更强，不要害怕，勇敢一点就可以摆脱自卑了！

怎么样克服自卑心理？