冠心病应注意什么

概述

有些中老年人会得冠心病，冠心病是一种常见于中老年人的疾病，可是却不能治好，大部分都是病情得到了较好的控制，那对于冠心病患来说，在接受了治疗后生活中有一些事情是要格外注意的。

步骤/方法：

1 首先，我们应该从饮食入手，饮食要清淡、低盐冠心病患者，尤其是合并高血压者，食盐的摄入量，每天控制在5克以下，可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。

2 还有，我们对脂肪的摄入量要自己控制，脂肪的摄入，少吃动物脂肪，以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明，欧美人冠心病发病率高，而亚洲的日本人冠心病的发病率低。

3 除了脂肪外，我们还需要注意多吃含有维生素的食物，要注意补充足够的维生素。多吃水果、蔬菜等含有大量维生素的食物，尽量从食物中获取，而不是吃一些补充维生素的药物。

4 还有蛋白质，要注意蛋白质的摄入。蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力，但是物极必反，吃过多的含有蛋白质的东西也不是好事，一定要适量，不然会起到相反的效果。

注意事项

患冠心病的人要控制饮食，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。我认为，这样对于冠心病患者百利而无一害。