上火——看看你是哪一种_健康经验_快速问医生

概述

上火，在我们的生活中经常见到。我们为什么会上火呢？由于外界温度，人们的精神状态（心情），以及对食物的摄取不当，以及人体内部内分泌失调，导致人体原来具有的平衡状态被打破，人们的身体会出现一个表现，就形成了上火的症状。上火的原因不同，也就造成了上火的种类不同。大家总是用常规的方法解决上火问题，是不科学的。

步骤/方法：

1 心火——心火会有两种表现:一种是盗汗，口干，心烦;而另一种则表现为口腔溃疡，牙龈肿痛，心烦易怒等症状。如果大家有这类症状的话，就是表明你心火比较旺盛，那就针对消心火。

2 肺火——如果肺火比较旺盛，会呈现出干咳，痰中带血，还会感到嗓子发哑，并且有疼痛感，并且有湿热感。可以冲泡一些胖大海，蜂蜜水等，或者熬一些银耳粥。

3 肝火——肝火主要呈现为口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等症状。同时，比较容易发火，这个就比较严重，需要及时地消火。否则，发火容易伤肝。

注意事项

上火的成因不同，因此大家一定要对症下药，才能准确地解决上火问题。大家可以看看你是哪一种。

上火——看看你是哪一种

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