如何有效预防风湿病_健康经验_快速问医生

概述

在我妈妈那一辈患上风湿病的人真的有很多，受尽了风湿的折磨，痛苦不堪。大部分人对风湿病还不是相当的了解，除了发作的时候不是打针就是吃药，根本就不会找方法去预防，现在我和大家谈谈这个有效的预防方法。

步骤/方法：

1 生活中特别要注意受凉被雨淋湿，还要保护好关节的暖和度不要受潮，尽量穿干燥的衣服鞋子，不要因为天气热的原因对着风扇猛吹，以免加重风湿的病情更加痛苦。

2 在生活上，饮食起居都要有个规律性，适当的做些家务也要适当的休息好，有些风湿病人本来都得到很好的控制的，就是不注意劳逸结合导致病情又复发，这是一定要注意的。

3 平时特别是那些中老年人，辛苦了大半辈子，又有风湿病，趁着这个时间就多参加一些老年活动，多多锻炼身体，增强体魄，身体强壮了抗病能力就跟着提高了。

注意事项

一些风湿病患者的病情虽然基本得到控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

如何有效预防风湿病