吃红豆有什么好处？_健康经验_快速问医生

概述

红豆大家都吃过，不仅好吃，还具有很多其他作用，那么经常吃红豆的话，会有什么好处呢？让我与大家分享下。

步骤/方法：

1 好处一：红豆不仅色泽很好看，还具有某些药材的功效，所以当出现身体不适的时候，不妨多吃点。他具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效，座椅在平常的生活中你是一位脾胃弱的人，可以每天喝点红豆粥是不错的选择，效果很好的。

2 好处二:女性每个月都会来月经，月经会导致女性出现身体的不适，还伴有经血的流出。所以很容易贫血，这个时候可以喝点红豆汤，对女生的身体比较有好处。大家可以试一下吧。到了冬天大家都喜欢吃火锅，在吃完火锅以后可以喝点红豆汤，可以去除体内的火气。红豆对小便不利起到很好的功效，对于脚气也有一定疗效。

注意事项

注意煮红豆的时候一定要住的软软的，不然不好消化的。

吃红豆有什么好处？