腹泻在饮食上需要当心哪些呢？

概述

腹泻大家可能都有过，虽然不是什么大病，但是对人也会造成不少的影响，那么出现这种情况的话，在饮食上需要注意哪些呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 注意一：出现腹泻大部分都是因为自己饮食不好导致的，女性都比较爱吃，经常吃一些辛辣油腻的食物。可能是因为季节的问题，或者是食物中毒了，不然就是吃太多等。一般表现为呕吐，腹痛，腹胀等症状。因此大家更要多注意了。

2 注意二：出现腹泻的时候人的食欲会出现下降的情况，某些食物在出现腹泻的时候是不能进食的。患了腹泻的话，是不可以喝牛奶的，同时要特别注意控制饮食状况。大家要注意不可以吃硬而不容易消化的食物，比如火腿啊，香肠等，也不能喝带有刺激性的东西，特别是酒哦。大家一定要注意哦！！

注意事项

各位进食食物一定要新鲜哦，不然对身体不好的。