孩子不好好吃饭，怎么办？

概述

现代人的生活水平越来越高，父母不必再担心孩子吃不饱饭，而导致其发育不良等问题；但也正是在这种生活条件好起来的情况下，很多家庭的孩子都不喜欢也不愿意好好吃饭，这让父母很烦恼。下面小编就来分享下孩子不好好吃吃饭的情况下，家长该怎么办呢？

步骤/方法：

1 在不好好吃饭的孩子群众，存在一个共同的问题，那就是孩子平时吃零食很多，所以，我们要想让孩子能好好吃饭，就不能让他们吃过多的零食。孩子就餐前尽量别给他们吃零食。另外就是别让孩子吃的太甜，因为那种甜食对孩子的胃口有不好的影响。

2 也有些孩子不好好吃饭的原因，是父母本身的责任，比如他们喂养习惯，不少家长害怕孩子正餐没吃饱，所以会经常的给孩子加餐，其实这种加餐的做法，已经完全打乱了孩子的正常饮食结构，孩子在这种加餐的影响下，很可能会下餐不吃。假如孩子早餐没吃好，中间也无需给他们什么食物，等到吃饭的时候再让孩子吃就行了，如此一来，孩子也能养成很好的饮食习惯。

3 家长的厨艺对孩子的吃饭问题有很大影响。不少孩子不愿意吃饭，就是因为家长做的东西不好吃，或者不是孩子喜欢吃的，在这种情况下，家长就有必要提高下自己的厨艺水平了，否则孩子还是不会好好吃饭。并且，在生活中，要尽量做一些适合孩子口味、对孩子健康有帮助的食物。

注意事项

孩子不好好吃饭不利于他们的健康发育，所以家长平时就必须帮助孩子培养出一个健康的饮食习惯，并且自己就要有很好的就餐习惯，给孩子树立好的榜样。