如何让孩子好好吃饭_健康经验_快速问医生

概述

现在的孩子天天吃肯德基、汉堡、麦当劳各种零食，家里的大人也溺爱孩子，孩子想吃什么就给买什么，所以养成了孩子只吃零食，不爱吃饭的坏毛病。怎样让孩子好好吃饭呢？

步骤/方法：

1 如果家里又不喜欢吃饭的小孩，首先应该想想孩子为什么会不喜欢吃饭，是因为每到吃饭的时候孩子已经不饿了，还是因为饭菜的问题，只有对症下药，才能真正解决问题

2 如果是因为家里的饭菜不适合孩子的口味，或饭菜太难吃孩子才不想吃饭，家长就该练练手艺了，学学怎样做菜，才能做出孩子爱吃的口味，还有就是要把饭菜做得漂亮些，尽量做到让孩子意见就想吃，引起孩子的食欲。

3 如果是因为平时吃零食吃的太多，或者吃饭前怕孩子饿了给孩子加餐，才导致孩子不爱吃饭的话，就应该培养孩子良好的饮食习惯，让孩子少吃零食，只有吃饭的时间才让孩子吃饭。

注意事项

孩子不好好吃饭的时候不要打骂孩子，这样会让孩子更抗拒吃饭，要说服教育。

如何让孩子好好吃饭